Dieses Rezept ist nicht nur unfassbar lecker, sondern durch den hohen Proteinanteil auch echt sättigend. Falls ihr kein Proteinpulver da habt: Kein Problem – einfach weglassen und ggf. die Menge der Mandelmilch reduzieren! Nährwerte pro Portion 250 kcal 11g Kohlenhydrate 19g Protein 14g Fett Tipps Follow me Du hast das Rezept ausprobiert? Dann […]
Nährwerte 485 kcal 53g Kohlenhydrate 32g Protein 9g Fett Tipps Je nach Geschmack können zarte oder kernige Haferflocken verwendet werden. Für die extra Health-benefits: 1/3 der Haferflocken durch Haferkleie austauschen! Seid kreativ mit den Toppings. Nussmus oder Nüsse passen auch perfekt zum Oatmeal. Aber achtet hierbei auf die Menge aufgrund der hohen Kaloriendichte. Follow me
Oatmeal mit Quark & Beeren Weiterlesen »
